Hilary Duff không xa lạ gì với áp lực của Hollywood. Cựu ngôi sao nhí đã kinh doanh trong hơn hai thập kỷ và đã giải quyết một cách công bằng các vấn đề về hình ảnh cơ thể của cô ấy. Trong một cuộc phỏng vấn gần đây với Women's Health, Hilary đã cởi mở về áp lực phải gầy ở Hollywood và nó đã ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của cô như thế nào. Hilary nói: “Tôi nhớ năm 14 tuổi và đã nghĩ, nếu không giảm được 5 cân, tôi sẽ không bao giờ có được công việc mà mình thực sự mong muốn. 'Tôi đã tước đi rất nhiều niềm vui trong tuổi thiếu niên của mình vì tôi quá lo lắng về những gì người khác nghĩ về cơ thể của mình'. Lúc thấp nhất, Hilary nặng 98 pound. Cuối cùng, cô ấy nhận ra rằng cô ấy không hạnh phúc hay khỏe mạnh với cân nặng đó và quyết định bắt đầu ăn nhiều hơn và tập thể dục ít hơn. Hilary nói: “Đó là một quá trình dần dần, nhưng một khi tôi đã đạt đến mức mà tôi cảm thấy khỏe mạnh hơn về thể chất và có nhiều khả năng hơn, thì sự tự tin của tôi bắt đầu quay trở lại. 'Và đó là một yếu tố thay đổi cuộc chơi đối với tôi.' Ngày nay, Hilary tập trung vào việc sống một lối sống lành mạnh cho bản thân và gia đình. Cô ấy biết rằng có
hình ảnh trước và sau của người nổi tiếng
Ali Szubiak
Sức khỏe
Hilary Duff là cô gái trang bìa của tạp chí sức khỏe &aposs tháng 12 năm 2014, và cô ấy không ngại nói về những cuộc đấu tranh cân nặng mà cô ấy đã trải qua khi còn là một nữ diễn viên trẻ ở Hollywood.
73 câu hỏi với ariana grande
Trong cuộc phỏng vấn, Hilary cởi mở về những áp lực của Hollywood và nỗi ám ảnh về sự gầy gò của xã hội chúng ta. Nhắc đến lần đầu tiên cô được chụp ảnh sau khi sinh con trai Luca, cô nói: 'Tôi đang học cách làm một người mẹ mới và tôi cần đi làm tóc. Sau đó, họ giống như, &aposHilary ra mắt cơ thể sau khi sinh của cô ấy!&apos Tôi giống như, tôi không ra mắt ngay bây giờ. Tôi vừa đi làm việc vặt! Ngày nay có quá nhiều áp lực đối với phụ nữ. Tôi đã mất cả 10 tháng để xây dựng một em bé.
Cô ấy nói về cách cô ấy đã giảm được cân nặng khi còn nhỏ một cách lành mạnh, bằng cách tập luyện cường độ cao kết hợp với quyền anh trong suốt hai hoặc ba tuần - hai lần một ngày.
Sau đó, cô ấy tiếp tục nói về điều mà cô ấy hối tiếc nhất khi còn là một thiếu niên và ảnh hưởng nghiêm trọng của áp lực về tiêu chuẩn gầy gò của Hollywood đối với cô ấy: 'Ôi Chúa ơi, mọi người đã quá khó khăn với tôi vì tôi đã mất một năm rưỡi. để lấy lại cơ thể của tôi! Khi tôi 17 tuổi, tôi nặng khoảng 98 pound. Tôi hoàn toàn bị ám ảnh bởi mọi thứ tôi cho vào miệng. Tôi đã quá gầy. Không dễ thương.'
Cô ấy tiếp tục đề cập rằng mặc dù cô ấy gầy nhưng điều đó không nhất thiết đồng nghĩa với việc khỏe mạnh: 'Và cơ thể của tôi không khỏe mạnh như vậy - tay tôi sẽ bị chuột rút rất nhiều vì tôi không nhận được dinh dưỡng cần thiết. Đó là áp lực liên tục muốn một cái gì đó khác với tôi? Tôi rất tiếc điều đó.
nhà song sinh dolan áo mới
May mắn thay, Hilary đã học cách ôm lấy cơ thể của mình hết mức có thể: 'Đây là cơ thể mà tôi có. Tôi có một cơ thể rất lực lưỡng, và tôi rất tự hào về những gì cơ thể tôi đã làm cho tôi. Tôi đã có một thai kỳ tốt nhất, khỏe mạnh nhất, mạnh mẽ nhất. Và tôi cảm thấy tốt về bản thân mình. Chà, ngoại trừ vài cân tăng thêm đó: 'Nhưng tôi cảm thấy như mình luôn ở trong trận chiến 5 pound, bởi vì cao 5 feet 2, mọi thứ sẽ lộ rõ trên người tôi!'
Hãy xem số tháng 12 năm 2014 của tạp chí Health ngay bây giờ!
Hilary Duff + Nhiều người nổi tiếng khác chia sẻ kích thước của họ
